Trudności emocjonalne i społeczne
Pomagamy w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji oraz sposobów komunikowania się z innymi.
CENTRUM PSYCHOTERAPII I ROZWOJU
Wspieramy w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i wychowawczych. Możesz od razu umówić wizytę online u wybranego specjalisty albo skontaktować się z nami telefonicznie, mailowo lub przez formularz, jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniej formy wsparcia.
Szczególną uwagę kierujemy do dzieci i młodzieży, jednocześnie obejmując troską rodziców i relacje, które współtworzą codzienne funkcjonowanie całego domu.
Obszary pomocy
To najczęstsze obszary, z którymi zgłaszają się do nas dzieci, młodzież, dorośli i rodzice. Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, pomożemy dobrać najlepszą formę wsparcia.
Pomagamy w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji oraz sposobów komunikowania się z innymi.
Towarzyszymy wtedy, gdy codzienność staje się zbyt ciężka a energia, motywacja i nadzieja wyraźnie słabną.
Zwracamy uwagę na całościowe doświadczenie osoby - myśli, emocje, ciało i relacje społeczne. Docieramy do źródeł lęku i nerwic, łagodzimy objawy i wzmacniamy zdolność radzenia sobie z nimi w przyszłości.
Pracujemy nad tym, co dzieje się w relacjach z bliskimi, rówieśnikami, partnerem i w systemie rodzinnym
Przyglądamy się temu, co dzieje się w codziennych sytuacjach z dzieckiem; Szukamy żródeł napięć czy trudności. Odkrywamy, jak emocje rodziców, reakcje i schematy wpływają na relacje; Poszukujemy nowych, bardziej wspierających sposobów funkcjonowania
Wspieramy w pokonaniu uzależnienia od alkoholu, narkotyków, leków, internetu, telefonu i gier.
Jeśli rozpoznajesz swoją sytuację, możesz od razu wybrać specjalistę i termin wizyty. Jeśli nie masz pewności, skontaktuj się z nami telefonicznie, mailowo albo przez formularz — pomożemy dobrać właściwy pierwszy krok.
O miejscu
Tworzymy przestrzeń zaprojektowaną dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracujemy w duchu bezpieczeństwa, łagodności i profesjonalizmu, pamiętając, że trudności jednej osoby często dotykają całego systemu rodzinnego. Dlatego obok konsultacji i terapii indywidualnej rozwijamy również wsparcie dla rodziców, pracę z ciałem oraz formy spotkań grupowych.
Szczególną uwagę kierujemy do młodszych osób i ich potrzeb rozwojowych, emocjonalnych oraz szkolnych.
Patrzymy szerzej niż tylko na objaw, uwzględniając relacje rodzinne, otoczenie i codzienne obciążenia.
Wnętrza i sposób prowadzenia spotkań mają sprzyjać regulacji, wyciszeniu i poczuciu bycia zaopiekowanym.
Zespół
Każda osoba pracuje w określonych obszarach wsparcia. Wybierz specjalistę i przejdź do jego kalendarza online albo skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze.
Psychoterapeutka Gestalt
Jestem Monika Markowska – psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i odnalezienia wewnętrznej równowagi. Jestem psychoterapeutką Gestalt po ukończonym całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Warszawskiej…
Psychoterapeutka Gestalt
Towarzyszę osobom dorosłym, parom i rodzinom w poszerzaniu świadomości, przechodzeniu przez kryzysy oraz budowaniu zdrowszego kontaktu ze sobą i z innymi.
Psychoterapeutka Gestalt
Towarzyszę osobom dorosłym w odzyskiwaniu sprawczości, przechodzeniu przez kryzysy i budowaniu codzienności bliższej własnym potrzebom oraz wartościom.
Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Pracuję psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi i rodzinami. Łączę wiedzę psychologiczną i humanistyczną z interdyscyplinarnym doświadczeniem oraz praktyką pracy z ludźmi.
Praca z ciałem, masaż, mindfulness i twórczość
Towarzyszę ludziom w lepszym poznawaniu siebie poprzez ciało, uważność, relację i twórczość. Prowadzę masaże, kręgi wsparcia oraz zajęcia mindfulness z elementami jogi dla dzieci.
Skontaktuj się z nami w najwygodniejszy sposób — telefonicznie, mailowo albo przez formularz. Na podstawie krótkiego opisu sytuacji pomożemy dobrać osobę i właściwą formę pierwszego spotkania.
Jak wygląda współpraca
Możesz wybrać osobę z zespołu samodzielnie albo skontaktować się z nami, jeśli potrzebujesz pomocy w decyzji.
Przy każdym specjaliście znajdziesz link do kalendarza online, w którym wybierzesz dogodny termin wizyty.
Podczas pierwszej wizyty spokojnie rozpoznajemy sytuację, potrzeby i możliwe kierunki wsparcia.
Po pierwszym spotkaniu ustalamy, czy najlepsza będzie konsultacja, psychoterapia, wsparcie rodzinne, praca z ciałem albo inna forma pomocy.
Oferta
W jednym miejscu łączymy psychoterapię, konsultacje dla rodzin, wsparcie wokół mutyzmu wybiórczego oraz pracę z ciałem i uważnością. Poznaj dostępne możliwości, a jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze — skontaktuj się z nami.
Psychologia i psychoterapia
Wsparcie rodziców i opiekunów oraz planowanie działań możliwych do wdrożenia w domu i środowisku edukacyjnym.
Prowadzi: Patrycja Szynter-Zaczyńska
Szkolenia dla zespołów żłobków, przedszkoli i szkół dotyczące wspierania dzieci doświadczających lęku przed mówieniem.
Prowadzi: Patrycja Szynter-Zaczyńska
Wsparcie w kryzysach, trudnościach relacyjnych, obniżonym nastroju, lęku, poczuciu utknięcia oraz odzyskiwaniu sprawczości.
Prowadzi: Aleksandra Peterman-Szlaga, Magdalena Kula i Magda Prasoł
Praca nad kontaktem, komunikacją, konfliktem oraz lepszym rozumieniem potrzeb i perspektyw osób tworzących parę lub rodzinę.
Prowadzi: Aleksandra Peterman-Szlaga i Magda Prasoł
Spotkania psychoterapeutyczne dla osób dorosłych i rodzin mogą być prowadzone również w języku angielskim lub francuskim.
Prowadzi: Magda Prasoł
Praca z ciałem i uważnością
Praca z ciałem, masaż, mindfulness i twórczość
Nie musisz od razu wiedzieć, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najlepszy. Poznaj nasz zespół lub opowiedz nam krótko o swojej sytuacji — pomożemy Ci znaleźć spokojny i adekwatny pierwszy krok.
Zaufanie i wartości
Najważniejsze nie jest tempo zmiany, ale to, czy człowiek i jego bliscy mogą poczuć się bezpiecznie, zrozumiale i realnie zaopiekowani.
Budujemy kontakt bez pośpiechu i bez nadmiernej presji, z szacunkiem dla wieku, granic i gotowości.
Szczególnie w pracy z dziećmi i młodzieżą uwzględniamy rodziców oraz kontekst domowy.
Łączymy psychologię z uważnością na ciało, regulację i działania grupowe, jeśli mogą realnie pomóc.
FAQ
Najszybciej przez kalendarz online wybranego specjalisty. Jeśli nie wiesz, kogo wybrać, skontaktuj się z nami telefonicznie, mailowo albo przez formularz — pomożemy dobrać właściwy pierwszy krok.
Zadzwoń lub napisz. Na podstawie krótkiego opisu sytuacji pomożemy dobrać osobę i formę pierwszego spotkania.
Tak. Możesz zadzwonić, wysłać e-mail lub skorzystać z formularza kontaktowego. Wybierz formę kontaktu, która jest dla Ciebie najwygodniejsza.
Tak. Wspieramy dzieci, młodzież, dorosłych, rodziców, pary i rodziny.
Tak. Obok psychoterapii i konsultacji rozwijamy także pracę z ciałem, masaż, jogę oraz treningi grupowe.
Pierwszy krok
Kontakt
Możesz zadzwonić, napisać e-mail lub skorzystać z formularza. Jeśli krótko opiszesz sytuację, pomożemy dobrać specjalistę albo właściwą formę pierwszego spotkania.
Możesz napisać o przebiegu wizyty, doborze specjalisty albo formie wsparcia. Jeśli chcesz od razu wybrać termin, skorzystaj z kalendarza wybranej osoby.